顔が大きい原因って、いろいろとあるとは思いますが… 一番の原因は「リンパの流れが滞って、顔がむくむため」と言われています。もともとの骨格の問題もあるかもしれないけど、むくみで小顔になれてない人、わたしも含めて多いですよね。
だったら、マッサージしてリンパの流れをよくしてむくみを解消しよう！と私がはじめたのが、小顔マッサージ。探してみると、いろんなやり方があったのですが、試行錯誤の結果、わたしのオススメ小顔法をこのサイトでは紹介していきますね。ちなみに「リンパ」とは、全身に張り巡らされた免疫・運搬系の働きを持つネットワークのこと。正常な人であればリンパ管の中を滞りなくリンパ液が流れています。
まず、このリンパの流れについて…よく、顔だけじゃなく、ふくらはぎなど脚がむくんだときもマッサージしてリンパの流れをよくしましょう、とか言いますよね。
リンパには、排泄機能があるので、流れが悪くなると、老廃物や毒素、それに不必要な水分などが体内に蓄積されたままになってしまいます。必要な栄養素の取り込みもうまくできなくなって、このためむくみ、それにたるみや体調不良が起こるというわけなんです。逆に、マッサージをしてリンパの流れをよくすれば、血行がよくなってむくみが解消されるだけでなく、お肌にハリもでてきます！ 小顔になれるだけじゃなく、肌もツヤツヤになる小顔マッサージをさっそく見ていきましょう！